Followers

What the Experts have to say

Dr. Joe Guarnera

Specialist in bio-mechanical and biochemical medicine with over 30 years clinical use of botanical extract. His research in nutritional biochemistry allowed for the design and evaluation in nutrient programs for world- class athletes.


“Seven+ provides the raw materials for the body to defend, repair, regenerate, regulate, and maintain itself in all body systems”


James Jamieson

World-renownedPharmacologist and Pharmacognosistwho has consulted for Merck & Co., 3M, GlaxoSmithKline, Armour Pharmaceutical, Hoffmann-LaRoche, Warner Lambert and Dow Chemical. He has developed more that 200 pharmaceutical products and is recognized as an expert in drug delivery systems.


“We source only the world’s best raw materials, test them for biological activity, incorporate proprietary delivery technology and manufacture to certified standards for all eXfuze products. After 50 years of formulation experience, eXfuze products are the best available”


Dr. Marcus Kuypers
Board-certified emergency physician with an extensive experience in the emergency setting. He has considerable experience with alternative therapies including, energetic medicine, medical acupuncture, nutritional and herbal applications.


“When you ingest Seven+, the digestion and the absorption rate happens almost immediately. While in their raw natural form, the nutritionally relevant components are in large particles and locked up in complex molecular bundles. The extraction process removes what you don’t need, and that means the particles are smaller. And because they’re smaller, the likelihood that they can be absorbed by the cells increases dramatically. Plus, the technology that fuzes those extracts together creates a delivery system that enables the nutrients to easily reach cells as part of your body’s natural regenerative hydration process. It’s science - making your body work more effectively to heal and maintain itself”

Apa Kata Mereka??

"Saya telah menjalani pembedahan mata minor dan mata membengkak. Selepas 13 hari saya mengambil Seven+, kesan bengkak tersebut telah hilang dan mata saya semakin pulih. Produk ini betul-betul berkesan..."
Mr Edward Lee, Kuala Lumpur

"Ketika hamil di bulan ke-4 doktor memberitahu bahawa kandungan darah saya rendah untuk keadaan saya. Selepas mengambil Seven+ selama 3 minggu, saya menziarahi doktor untuk pemeriksaan berjadual saya. Beliau terkejut dengan pertambahan kandungan darah saya yang meningkat dari 9 ke 12. Beliau juga membuat ujian semula untuk memastikan kesahihan tersebut..."
Pn Asnie, Kuala Lumpur.

Monday, April 2, 2012

Belajarlah Cara Menangani Rasa Lapar


Belajar bagaimana menangani rasa lapar amat penting untuk memastikan berat badan terkawal. Rasa lapar merupakan perkara normal bagi seseorang yang cuba menghadkan pengambilan makanan. Walau bagaimanapun, anda disarankan untuk mengetahui punca sebenar rasa lapar tersebut sama ada disebabkan faktor psikologi atau fizikal dan mengetahui bagaimana untuk mengatasinya.

Ramai antara kita yang makan ketika lapar. Sungguhpun tidak benar-benar lapar, namun mereka tetap cenderung mengambil makanan mengikut jadual makan yang telah dibiasakan sejak kecil lagi. Makan yang berpunca faktor psikologi merupakan satu lagi penyakit atau tabiat makan berlebihan ketika seseorang bersedih. tertekan malah gembira. Tahukah anda, lapar disebabkan faktor psikologi amat berbahaya kerana ia mempunyai pengaruh dan pembangkit nafsu makan anda!

Cuba fikir kembali, apa yang menyebabkan anda makan secara berlebihan dan bagaimanakah cara menghentikan tabiat tersebut? Apa yang anda harus lakukan demi memastikan perhatian anda tidak hanya terarah pada makanan semata-mata?

Sungguhpun lapar, namun percayalah anda masih mempunyai jalan untuk mengatasinya. Antara langkah yang dapat anda ambil adalah dengan membanyakkan mengambil makanan yang rendah kandungan lemak kerana ia lebih cepat dicerna dan mengundang rasa lapar berbanding makanan yang tinggi kalorinya. Bagaimanapun, anda dinasihatkan untuk mengawal supaya makanan yang diambil tidak keterlaluan.

  1. Pastikan setiap hidangan harian anda mempunyai kandungan protein dan makanan rendah lemak. Perbanyakan kudapan ringan seperti 'popcorn', kismis atau kekacang sementara menunggu waktu makan sebenar. Makanan sebegini membantu anda berasa kenyang tanpa meningkatkan kadar kalori dalam tubuh secara keterlaluan.
  2. Selain itu, anda juga boleh memperbanyakkan pengambilan sayur dan buah-buahan segar yang kaya dengan kandungan serat dan tinggi kandungan airnya. Kalau boleh, jadikan makanan jenis ini sebagai snek sehari-hari terutamanya anda ketika perut terasa lapar.
  3. Rasa lapar yang keterlaluan menyebabkan anda cenderung makan melebihi kuantiti yang sepatutnya. Jadi untuk mengelakkannya, anda dinasihatkan makan sebelum perut benar-benar lapar. Kebanyakan kita berpendapat golongan wanita cenderung makan berlebihan sekembalinya mereka dan tempat kerja. Nafsu makan akan melonjak tatkala menyediakan makanan buat keluarga, apatah lagi anda sememangnya benar-benar lapar ketika itu. Jadi, sebagai langkah mengawal diri, anda dinasihatkan untuk mengisi perut terlebih dahulu dengan mengambil yogurt rendah lemak atau buah-buahan sebelum pulang ke rumah.


Tip ni juga boleh diamalkan sebelum anda keluar menghadiri kenduri-kendara atau majlis makan mengelakkan anda terpesona dengan deretan makanan lazat yang terhidang di atas meja santapan.

Skala 'The Hunger-Satiety Rating Scale', petikan dari buku Why Weight? A Guide to Ending Compulsive Eating (author: G. Roth, New York, NY: Penguin Books, 1989) mungkin boleh memberi penjelasan tentang tahap kelaparan seseorang.
Kenyang
10 = Kenyang keterlaluan paling maksimum, anda terdedah pada penyakit
9 = Kenyang keterlaluan maksimum, anda perlu longgarkan kancing seluar
8 = Kenyang keterlaluan, rasa sesak dan senak
7 = Sangat kenyang seolah-olah terlebih makan
6= Kenyang, anda rasa selesa 
Neutral
5 = Selesa, anda tidak lapar
4 = Rasa lapar mula menunjukkan tanda
3 = Lapar, sedia untuk makan
2 = Sangat lapar anda tidak mampu memberi tumpuan 
Lapar
1 = Kebuluran, anda akan rasa pening

Perhatikan skala di atas dan kenali di mana tabiat pemakanan seharian anda. Anda disarankan makan ketika berasa skala 4 iaitu tatkala rasa lapar mula menunjukkan tanda dan berhenti makan di skala bernombor 6. Ingat, jangan menahan lapar atau membiarkan perut menunggu lama. Kudaplah apa-apa sahaja yang kurang kalori atau rendah lemak untuk mengisi perut anda!
Dicatat oleh di

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)